こんにちは！さいたま市 大宮SHIN矯正歯科 受付のHです。
矯正治療中、または矯正を検討している方は、口元の印象に対する意識が高いので、歯並びをきれいにするだけでなく歯を白くしたい！と思っている方が多くいらっしゃいます。当院ではホームホワイトニング用のマウスピースとホワイトニングジェルを販売しています。
ホームホワイトニングとは？こちら
目次
ホームホワイトニングのメリット
ホームホワイトニングはご自宅で、歯科医院で製作した専用のマウスピースにご自身で薬剤を塗布し、歯に装着して歯の内部まで白くするホワイトニングです。ホームホワイトニングのメリットは下記の通りです。
- ・自宅で好きな時にホワイトニングができる
- ・色もちがよくメンテナンスが楽
- ・ツヤ・透明感がでる
- ・プラークが付きにくくなる
- ・費用が安く抑えられる（オフィスホワイトニングと比較して）
色ムラを改善するために、歯列全体ではなく、部分的にピンポイントで使うこともできます。白さを実感するまでに少し時間がかかるので、即効性を期待する方には不向きかもしれません。
矯正治療中にホームホワイトニングができる人の条件
ワイヤー矯正中の方はブラケットが外れてから、マウスピース矯正装置（インビザライン）の方はある程度、歯を動かし終わってアタッチメントやボタンの補助装置が外れてからのホワイトニングがおすすめです。しかし、当院では下記に該当する方にはホワイトニングジェルの販売ができません。
ホームホワイトニングの基本的な使い方
①まず、歯ブラシで歯面清掃（歯磨き）をします。十分にお口をゆすいで歯磨き粉がお口の中に残らないようにします。
②マウスピースにホワイトニングジェルを一歯ずつ塗ります。歯の大きさによる個人差がありますが、一つの歯に対して米粒くらいの量が目安です。
③鏡を見ながらマウスピースを歯に装着します。歯茎にジェルが付いてしまったら、ティッシュや綿棒ですぐに拭き取ってください。痛みや白濁の原因になります。
④装着時間は1日1回２時間以上は使用しないでください。時間が経過したらマウスピースを外します。
⑤お口をよくすすぎます。
⑥マウスピースに残ったジェルを歯ブラシなどで掻き出しながら、水かぬるま湯で洗い、水滴を拭き取ってよく乾燥させます。このとき、熱湯やマウスピース専用の洗浄剤などは使用しないでください。ホワイトニング後30分間は飲食を控えます。
これを２週間毎日続けます。ジェル１本が１週間分の目安です。当院では２本セットで2,000円（税別）で販売しています。（2022.8月現在）
ホームホワイトニングの効果を高める使い方
酸っぱい食べ物を控える
ホワイトニング中はコーヒーやカレーなど色の濃い、着色しやすい食べ物を控えた方がよいことはよく知られていますが、柑橘系のフルーツや、お酢を使ったドレッシングなどすっぱい食べ物も食べないほうがよいと言われています。
その理由は、歯は脱灰（だっかい）といってお口の中が酸性になると歯の表面のカルシウムを溶かし、歯の表面が荒れやすくなります。通常は表面が一時的に溶けても、歯は再石灰化して元に戻りますが、ホワイトニング後に酸性の食べ物を食べると再石灰化しにくくなるため、かえって着色しやすくなってしまうのです。
ホワイトニングジェルの保管方法を守る
ホワイトニングジェルは冷蔵（2〜８℃）保存が推奨されています。直射日光のあたらない冷暗所で保管してください。冷蔵庫での保管がおすすめですが、凍らせてしまわないように吹き出し口の近くには置かないようにしましょう。
タバコは吸わない
ホワイトニングジェルを使用している期間は喫煙を控えましょう。また、ジェルを装着している間は飲食はもちろんのこと喫煙もしないでください。薬剤誤飲の恐れがあります。
